요즘은 마트에 가보면 신선식품란에 우유가 가지런히 놓여진거보면 종류가 많네요.
예전만해도 우유는 흰우유, 딸기우유, 바나나우유, 초코우유, 커피우유 정도였는데
어느샌가부터 흰우유에 무지방, 저지방으로 따로 나뉘어져 있더라고요.


일반우유 vs 무지방 vs 저지방 우유
각 우유마다 다른 점이 무엇인지 궁금하고, 어떤 우유로 먹어야 더 좋은지 알려주세요.